Voor en door buurtbewoners.

Buurtnieuws

Je Bent Niet Alleen: Begeleiding bij eenzaamheid

Voel je je vaak alleen? Of zou je meer contacten willen? Dan is het programma Je Bent Niet Alleen iets voor jou! Je ontvangt individuele begeleiding en gaat aan de slag in een kleine groep in Sterrenburg. Doe je mee?

Je Bent Niet Alleen is een initiatief van MEE Buurtwerk Oost waarbij de methode Creatief Leven centraal staat. Tijdens acht bijeenkomsten maak je een positieve omslag in je leven door op zoek te gaan naar je eigen waarden, interesses en vaardigheden. Je wordt zowel individueel als in klein groepsverband gecoacht. Op een creatieve manier, met eenvoudige opdrachten, leer je je gevoelens van eenzaamheid zelf aan te pakken. Het programma is geschikt voor een ieder die zich in een van de volgende uitspraken herkent:

  • “Ik voel me vaak alleen”
  • “Ik voel me een buitenstaander”
  • “Ik voel me zo vaak leeg”
  • “Ik zou wel wat meer of andere contacten willen”

Er wordt gewerkt met het werkboek Creatief Leven. De opdrachten voer je zowel tijdens de bijeenkomsten als thuis uit. Hierbij krijg je begeleiding van een specialist eenzaamheid. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Zelfbewust zijn, keuzes maken, je plannen aanpakken
  • Gehoor geven aan je eigen wensen en behoeften
  • Meer initiatief durven nemen door het ontwikkelen van zelfvertrouwen

Creatief Leven Je Bent Niet Alleen MEE Buurtwerk Oost

Daarnaast wordt er onder begeleiding van WALK FOR (F)IT! een half uur met elkaar gewandeld en worden er oefeningen gedaan. Alle leeftijden en niveaus kunnen hieraan meedoen. Ook ontvang je tips over voeding, leefstijl en houding.

Na deelname sta je prettiger in het leven. Alle kennis en vaardigheden die je opdoet, helpen je daarbij.

Start ‘Je Bent Niet Alleen’: 20 maart 2018

  • Wanneer: Vanaf 20 maart om de week op dinsdag van 13:30 tot 16:30 uur.
  • Locatie: Cultureel Centrum Sterrenburg, Dalmeyerplein 10, 3318 CB, Dordrecht.
  • Kosten: € 75,- per persoon, eventueel in termijnen te betalen. Dit is inclusief koffie en thee, het werkboek Creatief Leven, materiaal voor de bijeenkomsten en trainingen van WALK FOR (F)IT!.

Meer informatie en aanmelden

  • Meedoen of meer informatie? Neem dan contact op met Viveca Chatlein via 078-654 97 47 of Viveca.Chatlein@MeePlus.nl. Even langs komen kan uiteraard ook! Aanmelden kan tot en met 6 maart.
  • Tevens kun je op 6 maart vrijblijvend langs komen bij de informatiebijeenkomst: van 16:00 tot 17:00 uur bij Cultureel Centrum Sterrenburg.

Specialist eenzaamheid MEE Buurtwerk Oost Creatief Leven

Viveca Chatlein is bij Faktor5 opgeleid tot specialist eenzaamheid. Zij coacht dit programma en geeft daarnaast trainingen en workshops over eenzaamheid.

Nieuws van dordtcentraal.

Actueel

VIDEO: Gratis met pendelbussen naar de kerstmarkt

DORDRECHT – Dat de kerstmarkt in Dordrecht populair is werd vanochtend al snel duidelijk. Parkeerterrein Amstelwijck aan de Laan van Europa stond al snel erg vol. Er vertrekken vanaf die locatie gratis pendelbussen naar de kerstmarkt in het centrum. Morgen zullen deze ook rijden vanaf parkeerplaats Kil 1 en 2. De bussen rijden vandaag tot 22.00 uur. Morgen van 08.30 tot 22.00 uur en zondag van 09.30 tot 20.00 uur. Langs wegen in en rond Dordrecht zijn borden geplaatst die de weg wijzen naar de parkeerterreinen.

Actueel

Gratis met pendelbussen naar de kerstmarkt

DORDRECHT – Dat de kerstmarkt in Dordrecht populair is werd vanochtend al snel duidelijk. Parkeerterrein Amstelwijck aan de Laan van Europa stond al snel erg vol. Er vertrekken vanaf die locatie gratis pendelbussen naar het centrum. Morgen zullen deze ook rijden vanaf parkeerplaats Kil 1 en 2. De bussen rijden vandaag tot 22.00 uur. Morgen van 08.30 tot 22.00 uur en zondag van 09.30 tot 20.00 uur. Langs wegen in en rond Dordrecht zijn borden geplaatst die de weg wijzen naar de parkeerterreinen.

Actueel

VIDEO: Nieuwe bomen in de Museumstraat

DORDRECHT – De wethouders Piet Sleeking en Marco Stam hebben woensdagochtend de eerste nieuwe boom geplant in de Museumstraat. Het afgelopen jaar hebben de Museumstraat, Nieuwstraat en Augustijnenkamp een nieuwe inrichting gekregen waaronder een bestrating met natuursteen, meer ruimte voor voetgangers en minder parkeerplaatsen. Nu dat is afgerond was het tijd om nieuw groen aan te planten.